圣温德尔的新内容：适合所有人的排舞——立即加入！

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体操俱乐部 TV 1861 St. Wendel e.V.将于 2025 年 5 月 31 日推出新的排舞项目。这个创新项目是 AuFleben（Active and Fit）的一部分，是与萨尔州体操协会和圣温德尔区城镇合作推出的。据 wochenspiegelonline.de 报道，其目的是激励各个年龄段和能力的人们锻炼身体，并向他们介绍排舞的乐趣。

该锻炼计划是为每个有兴趣的人设计的。想要学习排舞基础知识的初学者可以每周六下午2:00开始练习。至下午 3:00对于高级舞者，训练从下午 3:00 开始。至下午 4:00培训课程在 St. Wendel 社区学校的体育馆（Willi-Graf-Straße 2）举行。欢迎有兴趣的朋友随时前来试听；也欢迎练习初学者。如需了解更多信息，请致电 06851 70726 或发送电子邮件至 info@tv-wnd.de。

排舞及其好处

排舞的概念是让参与者在没有舞伴的情况下跳舞，并按排同步移动。在这种情况下，学习从小到大的舞步组合，这些组合是针对各种音乐风格（包括拉丁美洲音乐和当代流行音乐）量身定制的。正如 DTB 学院 所解释的那样，这不仅支持有节奏的运动，还允许游客在最多四个方向上进行运动，从而提高协调能力、耐力和灵活性。

该优惠针对所有年龄段，旨在将健身和娱乐结合起来。 “Fit with LineDance”专项培训促进了俱乐部健身导向运动项目的发展，与TV 1861 St. Wendel的排舞项目形成了完美的补充。该课程面向想要在课程中或作为独立项目教授此类舞蹈的教练和培训师。

未来课程参与者的培训机会

感兴趣的导师有机会参加“DTB课程导师Fit with LineDance”课程。其中包括 25 个学习单元，教授协调性、敏捷性和阅读编排等内容。参与的先决条件是健身的基本知识和适当的执照或培训。成功完成后，参与者将收到无限期有效的证书。

接下来的课程将在不同地点举行，包括 5 月在巴登巴登和 2025 年 11 月在汉堡。费用起价为 230 欧元，早鸟优惠为 15 欧元。一些联邦州将这些课程视为教育假。