Alarm upałów: 34 stopnie w Nadrenii-Palatynacie – Jak zachować spokój i zdrowie!

Alarm upałów: 34 stopnie w Nadrenii-Palatynacie – Jak zachować spokój i zdrowie!

W Nadrenii-Palatynacie i Saarze spodziewana jest fala upałów z temperaturami do 34 stopni Celsjusza. Niemiecka służba pogodowa (DWD) mówi o „małej fali upałów”, która może osiągnąć swój szczyt w piątek. Te wysokie temperatury stanowią ogromne obciążenie dla organizmu ludzkiego, dlatego obecnie wymagana jest szczególna ostrożność.  n-tv podaje, że już w czwartek przewidywana jest maksymalna temperatura od 28 do 32 stopni ze słońcem.

Aby przygotować się na upał, eksperci zalecają różne środki ochronne. Obejmuje to unikanie bezpośredniego światła słonecznego i chłodzenie mieszkania, na przykład poprzez zamykanie rolet i wietrzenie wcześnie rano lub późnym wieczorem. Zajęcia na świeżym powietrzu również należy przełożyć na chłodniejsze godziny poranne lub wieczorne. Ważne jest także picie wystarczającej ilości płynów oraz, jeśli to konieczne, ochłodzenie się poprzez prysznic lub kąpiel. Biorąc pod uwagę wysokie temperatury, należy spodziewać się również wysokiego narażenia na promieniowanie UV. Dlatego niezbędne są środki ochronne, takie jak kremy z filtrem przeciwsłonecznym i nakrycia głowy.

Grupy osób szczególnie narażone na ryzyko

Szczególna ostrożność wymagana jest w przypadku grup szczególnie wrażliwych. Należą do nich osoby starsze, wymagające opieki, osoby z chorobami przewlekłymi, kobiety w ciąży, małe dzieci i osoby bezdomne. W związku z tym Instytut Roberta Kocha (RKI) podkreśla, że ​​w związku ze zmianami klimatycznymi w Niemczech należy spodziewać się wzrostu liczby dni gorących, co może mieć znaczący wpływ na zdrowie i samopoczucie. RKI Zwraca uwagę, że istnieje pilna potrzeba skutecznej ochrony przed ciepłem.

RKI od pewnego czasu prowadzi oceny nadmiernej śmiertelności związanej z upałami i podkreśla, że ​​skuteczna ochrona cieplna wymaga współpracy różnych ministerstw, władz i instytucji. Tylko dzięki dobremu monitorowaniu można zapewnić wiarygodne informacje i stworzyć skuteczne oferty informacyjne oraz środki zapobiegania upałom. W tym celu RKI kontaktuje się z odpowiednimi podmiotami w Niemczech, takimi jak Federalne Ministerstwo Zdrowia, Federalne Centrum Edukacji Zdrowotnej i Federalna Agencja Środowiska.

Prognozy na najbliższe dni jasno pokazują, że upały to wyzwanie nie tylko dla jednostek, ale także dla całego społeczeństwa. Aby przeciwdziałać wzrostowi temperatur, kluczowe znaczenie mają działania profilaktyczne i edukacja społeczeństwa.